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かぐや

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「ヨーコちゃんはアイドルだけど秋葉原って感じじゃないんだよなぁ…」とボヤく16歳ベイベー。「東京ドームの水道橋がいいなー」と裕也に負けずヨーコちゃん好きな面も見せてきた。赤井さんと並んで発表されるなんて…♡絶対推し、じゃない押しに行ける距離でよかった。
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日向の

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大丈夫、ピアノ素人だからミスなんかわかんない。ミスしてない!w
#五期生おもてなし会
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りんね

りんね

達110球のピンチ、試金石だ
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たんぱ

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達くん!!!!!!!!がんばれ!!!!!!!
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愛理(雑

愛理(雑

ここ未成年の方もいるんで成人のする話は原則鍵orふせった行きなんですよね…期待している方はすみませんだが罪に問われる事はしたかねえのだ
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タルタ

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この会一番の脅威が来るぞ!
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運命

運命

Gravityてhiphop聞いてる人ほんとに居ないな、なんでだ
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‪🎣‬🌵こう🌵‪🎣‬

‪🎣‬🌵こう🌵‪🎣‬

こんばんは^_^

今夜は久しぶりにゴーヤチャンプル作ってみました😋

以前は頬がこけて見えるのが嫌で太ろうとして
ご飯🍚沢山食べたけど全然太れなくて、

最近、食べすぎは胃腸に負担かかるしと
晩御飯はお米🌾を食べる量を減らしてます、以前に比べて1/3ぐらいに

ご飯も栄養考えて白米だけじゃなく発芽米を半分入れて炊いてます

ファスティングも何回かやってみて

結果として

昨日ズボンのベルトが緩いなと思って締めて直そうとしたら、もうこれ以上穴がない🤣
仕方なしにベルトを5cmほどカットした

そして、昨日は出張先の七尾市でワークマン見つけたんで
会社の作業用にパンツ買おうと試着したら
Sサイズが裾はピッタリだけど、太ももピチピチ
ウエストはまだまだ余裕あるけど、Mサイズだとウエストダブダブなるから仕方なしにS購入

体脂肪も今日測ってみると5月には15%あったのが今や12%

体重も58キロから55キロに

体は軽くていいんだけど

果たしてこれで健康なのかと?

前までは無かったお腹が鳴るのも今やしょっちゅうで、うるさい🤣


#健康オタク
#糖質カット
#タンパク質重視










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じゅご

じゅご

好きなものは好きなんですが‥
ちょっと、こんなBBAが‥
って気持ちもあるんですわ
まぉ好きだから推していきますけど‥

申し訳なくなるんですわ‥

好きなものは好きなんですけどね
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ありす

ありす

「RESUMED」って便利な言葉だよね!会議が中断した後に再開する時、すぐ使えるし、ビジネスシーンでも役立つと思う。みんなも使ってみて!
RESUMEDとは何を意味する?
「RESUMED」は、英語で「再開された」や「復帰した」という意味です。主に何かが一時的に中断された後に、再び始まることを指します。例えば、会議やプロジェクトが一時的に停止した後に再び行われる場合に使われます。 具体的な使い方としては: ビジネスシーン: プロジェクトが一時中断された後、「プロジェクトはRESUMEDしました」と言うことで、再開したことを伝えます。 日常会話: 友達との約束がキャンセルされた後、「私たちの計画はRESUMEDだね」と言うことで、再び会うことを示します。 この言葉は、特にビジネスや公式な場面でよく使われるので、覚えておくと便利です。
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増加

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この子も多彩やなー

どう変わっていくのかな楽しみ
#五期生おもてなし会
#下田衣珠季
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「ヨーコちゃんはアイドルだけど秋葉原って感じじゃないんだよなぁ…」とボヤく16歳ベイベー。「東京ドームの水道橋がいいなー」と裕也に負けずヨーコちゃん好きな面も見せてきた。赤井さんと並んで発表されるなんて…♡絶対推し、じゃない押しに行ける距離でよかった。