話そうとすると涙出てくるし 言葉に詰まったり 感情ぐちゃぐちゃになったりするせいで 上手く話せなくて、、 結局『ごめん、やっぱり大丈夫』 ってなっちゃう自分がいて、、

@Lowell ： なるほど感情が高まり易いんですね！分かりますよ言葉に詰まるのは仕方ないですよ！頭で考えてても口には上手く伝わらないこともあるので！思ってる事を全部を全部話さずともポイントだけでも短編的に伝えてみたら？どーすか？

@Lowell ： そらその上司の話の聞き方が下手やね！ 他の人は他の人 皆は皆意見や考え方もバラバラなんだから、もーちょっと聞き方変えたらいいのにね

@たっつん ： 本当にそう、、 “人間”という一括りで見ないでよ って感じです💦 まぁINFJに合わない職種で それでも入ったからには ちゃんと続けなきゃって感じで ずっと辞めないわたしも どうかしてるけど💦💦

@Lowell ： 気が狂いそうになるならやめなよ？ そこまでして続ける理由が無いよ そこに居続けて自分が壊れる位なら違う自分探した方が良い👍 まー生活も有るやろし簡単に辞めろと無責任過ぎるけど💦

@たっつん ： 頭おかしくなる前に 辞めたいなとは思ってます💦 それで引き籠もりとかになっちゃうと それこそ生活とかお金とかに 支障が出ちゃうので そうなる前には、、ね( ๑ㆆ ㆆ) 

@Lowell ： うんうん！そうしよ😊

わたしも何度も 精神科とか心療内科とか 通おうか悩んだんですけど 仕事先でも友達とかでも 『1回そういう所に通っちゃうと 就職とか不利になる』とかって 圧というか脅しというかかけられて、、 家族も家族で 『そういうメンタル的なことは 自分の気の持ちよう』 『そういう所に通うのは甘え』 みたいな考え方の人たちだから 一生わたしの気持ちは 分かってはもらないんだろうな とは思ってます💦

@Lowell ： 私が通ってるところは守秘義務もあるし心療内科や精神科は医療費控除明細にも載せない所がほとんどなのでまずバレないと思いますよ[照れる] ただ、クリニック系は予約取るのがすごい混雑してたりで初診までが結構かかる事が多かったです。 そのくらい患者が多いんですよ。 僕は最初予約取れず総合病院に通ってましたがあまり親身になってくれず、準場待ちで今はクリニックに変えました。 なので本当に鬱病になっちゃうと取り返しがつかないので、そういった診察やカウンセリングを受けるのも一つの方法です。 睡眠は取れてますか？ 不安や辛さで寝れないのが1番辛いでしょうから、、

@りもこん ： そういえば最近、 夜寝つきが良くないです💦💦 いつも朝方になってようやく って感じですね、、 けどどうせ数時間で起きちゃって 仕事も行かなきゃだから 行きたくない行きたくないって 思いながら準備してます💦 それで結局お昼過ぎか夕方に 睡魔に負けて数分から1時間くらい 眠っちゃったりの生活してます💦 心療内科とかクリニックとか 結構調べたりしてるんですけど やっぱり口コミが良いところは 最短で予約取れるのが ひと月ふた月先が多いですね💦 でもそれで妥協して 口コミがあまり良くないところとか 予約スッカスカのところに行くのも ちょっと、、って思いますし💦💦 難しいところですね💦