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かんろ

かんろ

ある投稿でHPSという言葉があった。
知らない単語だったので調べてみると自分に当てはまっている気がした。
新しい環境や初対面の人と会ったときなどに、自分に強いストレスがかかっているのはよくわかっていた。そしてよく、ストレスが長期間、若しくは強烈にかかると気分が悪くなっていた。

高校1年の春、新しい学校、新しい人間関係により過度なストレスがかかっていた。そろそろやばいかもな…と思った矢先、突然吐き気をもよおす倦怠感に襲われた。
そのときの自分では何が起こっているのか分からなくて何かの病気なんじゃないかとかたくさん考えた。
今となってはHPSの症状だったのだろうと納得できる。

分かったからこそ怖いことばかりだけど、未然に防ぐ術を考える余裕ができたと思ってこれからも頑張ります。

以上、今日の学びでした。

同じような人がいらっしゃったら対処法など教えていただけると幸いです。
無視してもらっても構いません。

それでは皆さん、より良い人生を
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コメント

あやの🐈‍⬛

あやの🐈‍⬛

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HSPのことでしょうか?? HSPのことでしたら、HSPは病気や障害ではありません。分かりやすく言えば性格のようなものです。 HSPだから治さなくては!とか配慮してほしい!とか言う方がいますが、そうは思わない方がいいです。 私もHSPで新しい環境は苦手でクラス替えは毎回死にそうな気分でした笑 社会人として過ごしてても気になることもたくさんありますし、落ち着かないことも多いですが、みんなは気にしてないみたいだけど、私は気になるな…HSPだから仕方ないか。HSPだから気づくんだな!くらいに思うのがいいです

返信
あやの🐈‍⬛
あやの🐈‍⬛
もちろん過ごしやすいように自分の環境を整えたり考えを変えたりするのはいいと思いますが、基本的に動くのは自分で自分の特性だから自分で動く。って思ってます。 まずは自分がどういう時、どういうことにストレスを感じるかイラっとするかを知るのがいいと思います。 そうすると対処法も見えてくるかと! 私は地下鉄とか休憩室での人の呼吸や音が気になることが多いので、イヤホンは欠かせないです。なのでイヤホン3個持ち歩いてます笑 他にも色々ありますが、自分の特性を知るっていうのは私はオススメです! 少しでも過ごしやすくなるといいですね[照れる]何かあれば言ってください、私の対処法にはなりますが何かお伝え出来るかもです[星]
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KARAIDESUの意味は?
KARAIDESUは、日本語の「からいです」という言葉の略語で、主に辛さを表現する際に使われます。具体的には、以下のような意味があります。 辛さの表現: 食べ物が辛いと感じたときに使います。例えば、カレーや辛いラーメンを食べたときに「これ、からいです!」と言うことができます。 カジュアルな会話: 若者の間でよく使われる言い回しで、友達同士の軽い会話で使われることが多いです。 この言葉は、特にSNSや日常会話でのカジュアルな表現として人気があります。辛い料理を楽しむ文化が根付いている日本では、こうした表現が日常的に使われています。
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KARAIDESUの由来は?
KARAIDESUの由来は、主に日本の言語や文化に根ざしています。この言葉は「からいです」という形から派生しており、特に辛い食べ物に対する感覚を表現するために使われます。以下にその背景を説明します。 言葉の構成: 「からい」は辛さを意味し、「です」は丁寧な言い回しを示します。この組み合わせが「KARAIDESU」となり、辛いものを食べたときの感想として使われることが多いです。 文化的背景: 日本では、辛い料理は特にアジアの他の国々と比べて少ないですが、最近では辛いラーメンやカレーなどが人気を集めています。この言葉は、そうした料理を楽しむ際に使われることが多いです。 使用例: 辛い料理を食べた後に「KARAIDESU」と言うことで、その辛さを表現し、他の人と感想を共有することができます。 このように、KARAIDESUは日本の食文化における辛さの感覚を表す言葉として、日常会話でもよく使われています。
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