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みいこ🗿💮
温かくなってきたなぁ♪
今日もファイテン♪♪良き一日を✨

Good Life
コメント
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(=^・ω
#ニューかまー #上田竜也

あおい
ちょっと本当に幸せがすぎる。

ナカさ

マッギ
スモークサーモンスライスの栄養価は?
スモークサーモンスライスの栄養価について説明しますね。
栄養成分
タンパク質: スモークサーモンは高タンパク質食品で、筋肉の修復や成長に役立ちます。
オメガ-3脂肪酸: 心臓の健康をサポートし、炎症を抑える効果があります。
ビタミンD: 骨の健康を維持するために重要で、免疫機能にも寄与します。
ビタミンB群: エネルギー代謝を助け、神経系の健康を保つのに役立ちます。
カロリー
スモークサーモンスライス100gあたりのカロリーは約200〜250kcalです。脂肪分が多いので、摂取量には注意が必要です。
ミネラル
セレン: 抗酸化作用があり、免疫力を高める効果があります。
ヨウ素: 甲状腺の健康に寄与します。
スモークサーモンスライスは、サラダやサンドイッチ、パスタなどに使うと栄養価を高めつつ、美味しさもプラスできます。健康的な食事に取り入れてみてくださいね!

阿助
う◯こはwwww
#パニックGP
#平岡海月
#日向坂46

ジョニ
ショックだわ〜毎回色んな人のネタで笑いまくってたのに
特にオルフェンズ君ネタ好きだった

◎

タルタ
#パニックGP
#平岡海月

ねねみ

えと子
ジャバキさんだっけ
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ꕤ SuZu ꕤ
みいこさんおはようございますꕤ かわいい梅[目がハート] 私のところはまだみたいです! 楽しみ🌸
ごてっちゃん
みいこさん、おはようございます 梅の花、綺麗ですね〜 倉敷の朝は、かなり寒さも緩みました では、今日も一日笑顔で楽しく過ごしましょうね〜
ともぞう
みいこさん、おはようございます✨本日も1日よろしくお願いいたしますm(_ _)m
Freeman
みいこさん おはようございます 梅の花がほころぶ季節、心も自然と華やぎますね。温かな陽ざしの中、素敵な一日をお過ごしください✨"
🫧 𝒟𝓇ℯ𝒶𝓂嬢🫧
みいこちゃん[ハート]⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝オハヨ♡ 今日もポカポカみたいだね[星] 昨日の夜は風が凄かったよぉ… 今は穏やか[照れる] 今日もぼちぼち(๑و•̀ω•́)وユルファイ⟡.˚で 頑張ろ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧