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ゆきだるま
③肘
屈曲 h5(三焦経)、h4(小腸経)、h6(大腸経)
伸展 h2(心包経)、h1 (肺経).h3 (心経)
外回し h3 (心経)、h4(小腸経)
内回し h1 (肺経)、h6(大腸経)
④手首
尺骨屈曲 h1 (肺経)、h6 (大腸経)
橈骨屈曲 h3(心経)、h4(小腸経)
掌側屈曲 h5(三焦経)
甲側屈曲 h2(心包経)
※掌側屈曲や甲側屈曲は反対の手で屈曲させる
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