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巣作すずめ
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かにべ


りんこ

たくゆ
やだなぁ

うさち
あとはロールキャベツ煮込むだけ
テンション上がってきたけど下半身ガクガクだからテーブル懸垂して上半身をいじめといた

るか
ハニーマスタードチキンステーキのカロリーは?
ハニーマスタードチキンステーキのカロリーは、使用する材料や調理方法によって異なりますが、一般的には以下のような数値になります。
鶏肉(胸肉): 約165カロリー(100gあたり)
ハニーマスタードソース: 約50〜100カロリー(大さじ1あたり)
オリーブオイル: 約120カロリー(大さじ1あたり)
これらを合わせると、ハニーマスタードチキンステーキ1人前(約200gの鶏肉とソースを使用した場合)で、約400〜500カロリー程度になることが多いです。
具体的なカロリーは、使用する材料の量や種類によって変わるので、レシピに応じて調整してくださいね。

たかす

紫紅 る

なはの

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巣作すずめ 投稿者
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