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みみ
毎日毎日考えなくてもいいことを考えてしまってどんどんストレスが溜まっています。
音楽を聴いて歩いているのですが、あまり効果が無くなってきました。
どうしたら職場までストレス無く行けるのか…
皆さんは徒歩の時間をどうやって過ごしていますか？？
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まだまだやから今晩進めないと〜
#古参アッピ
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私自転車ですが、いつもギリギリに家を出てしまいREAL Faceをよく口ずさんでます 音楽ではなく、資格などの勉強に切り替えるか動画や朗読系などのストーリーに集中するものはどうでしょか？
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職場のストレスを減らすことに専念したら辛くなくなりそう わたしはSpotifyのラジオ 叶姉妹のファビュラスワールドや星野源のオールナイトニッポンなどきいてます。
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音楽じゃなくてAudible聞くのおすすめ！
みり
今日何食べようとか、お昼これ食べようとか、休まの日あれしよう！とか先の楽しいことについて考えるといいと思います[ハート]