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みみ

みみ

どうしても通勤の徒歩の時間が辛いです。
毎日毎日考えなくてもいいことを考えてしまってどんどんストレスが溜まっています。
音楽を聴いて歩いているのですが、あまり効果が無くなってきました。
どうしたら職場までストレス無く行けるのか…
皆さんは徒歩の時間をどうやって過ごしていますか??
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コメント

ななな

ななな

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私自転車ですが、いつもギリギリに家を出てしまいREAL Faceをよく口ずさんでます 音楽ではなく、資格などの勉強に切り替えるか動画や朗読系などのストーリーに集中するものはどうでしょか?

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みみ
みみ
歩いてるので、なにか見るのは無理だし聞くしかできないですよね…
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カドノ

カドノ

1 GRAVITY

職場のストレスを減らすことに専念したら辛くなくなりそう わたしはSpotifyのラジオ 叶姉妹のファビュラスワールドや星野源のオールナイトニッポンなどきいてます。

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みみ
みみ
ラジオいいかもですね。
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ひつじ

ひつじ

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音楽じゃなくてAudible聞くのおすすめ!

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みみ
みみ
初めて触れるストーリーとかそっちに注意が行っていいかもですね
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みり

みり

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今日何食べようとか、お昼これ食べようとか、休まの日あれしよう!とか先の楽しいことについて考えるといいと思います[ハート]

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みみ
みみ
なかなか難しそうですが頑張ります。
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どうしても通勤の徒歩の時間が辛いです。