インソムニアプロジェクトの目的は、主に以下のような点にあります。 睡眠の質向上: インソムニアプロジェクトは、睡眠障害に悩む人々のために、より良い睡眠環境や習慣を提供することを目指しています。 研究とデータ収集: 睡眠に関するデータを集め、分析することで、睡眠のメカニズムや影響を理解し、効果的な解決策を見つけることを目的としています。 教育と啓発: 睡眠の重要性についての情報を広め、一般の人々が自分の睡眠を改善するための知識を得られるようにすることも含まれています。 テクノロジーの活用: ウェアラブルデバイスやアプリを通じて、個々の睡眠パターンをモニタリングし、改善策を提案することを目指しています。 このプロジェクトは、睡眠の質を向上させるための多角的なアプローチを取っており、個人の健康だけでなく、社会全体の健康にも寄与することを目指しています。