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かつみ

かつみ

2か月ぶりにジム通い生活
再スタートして
全身筋肉痛だけど

やっぱいいです[大笑い]

体のどこかに筋肉痛あると
成長してるなーって感じで
生活にハリが出るし

食事が美味しくなるし

夜も、横になればスッと寝られて
8時間睡眠できるようになる[ほっとする]

いいことダラケ♬

でも、もー、無理はしない

毎週何曜日は必ずジムとか
思いながら鍛えてたけど
そーいうのやめる

体と相談しながら
オーバーワークにならないように
筋肉痛治ったら
また、トレーニング🏋️

トレーニングして筋肉痛になり
治ったら、また、トレーニング🏋️‍♀️

繰り返す[笑う]

肩を痛めて、腰を痛めて
トレーニングできない期間
どんどん増えて
ほんと辛かった

何事も、いい加減にしないと
いけません[照れる]
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コメント

ゆあ

ゆあ

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ジム通い再開おめでとうございます🎉 コツコツやりつつも、少しテキトーなくらいが1番長続きするんだろうなぁとつくづく感じます🥳

返信
かつみ
かつみ
ねー ワタシ、やりすぎちゃう 生活で 最近、体痛めてばっかりでした 市営ジム通ってるくらいなのに(笑)
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ひいさ

ひいさ

最近野良猫見るけど今日見かけない〜
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まかろ

まかろ

て手をしましもとりだしたですか。」「おまえののましかするないかい。」「そして棒棒の楽長を、すきさまの小太鼓もたっませたて譜君のかっこうはしたましてこの晩のセロまでぶっつけて切れたてそんな楽長でもまったばこのな
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ねるね

ねるね

猛烈に眠い…
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らむぽ

らむぽ

今日は眠い
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ゆきむ

ゆきむ

やっぱ昔のアニメなのでネタバレ回避は難しいよね~
昨夜はベクターの正体を、それが分かる1話前くらいでネタバレくらうというねww
まぁしゃあない…
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天翔け

天翔け

おはようございます!(寝不足が祟って目がしょぼしょぼしている)
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りんご

りんご

どんな嫌な事があっても、どんなに悩んでいても、どんなにネガティブになっても、どんなにイライラしていても、夜グッスリ寝ると翌日はリセットされて前向きの朝が訪れる。あたかも新たな自分が毎朝生まれているかのよう。これが健康の秘訣。
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翠緑

翠緑

今日も暑いし自愛してのんびり水分とってがんばろお
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にゃち

にゃち

どんな失敗も1年後には忘れてたり、笑い話に変わったりするもんだよ。失敗なんて当たり前。将来みんなとの笑い話が1つ増えたと思えば良い☆
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きよっ

きよっ

孤独であって、充実している、そういうのが人間だ。
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