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𓃠☪︎こび⟡ꪔ̤
「やだあなたなにぃ!耳に穴あいてるのぉ!いやぁ自分であけたんこれぇ!痛くなかったぁん!えぇ?!」
言うて耳ごとピアスつかまれましたwww
「わたしもこれぇ!あけようかしらぁ!今あけて100歳まで生きたら20年楽しめるからなぁ!」
って言うてたし、是非そうしてほしいwww
田舎のクレイジーおばあちゃん'sがおもろすぎて待ち時間あっという間だった🫶🏻❤︎
ラーメンも美味しかったよ[ほっとする]
帰りにキャットタワー買って一生懸命組みたてたら手首捻挫したけど、愛するお猫様たちが喜んでくれたから最高ハッピー🙌






コメント
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美咲
フドッコリーの栄養価は?
フドッコリーは、栄養価が非常に高い野菜です。以下にその主な栄養素をまとめます。
ビタミンC: 免疫力を高め、肌の健康を保つのに役立ちます。
ビタミンK: 骨の健康をサポートし、血液の凝固に関与します。
食物繊維: 消化を助け、腸内環境を整える効果があります。
葉酸: 特に妊婦にとって重要で、細胞の生成や修復に寄与します。
抗酸化物質: フドッコリーにはスルフォラファンなどの抗酸化物質が含まれており、細胞の老化を防ぐ助けになります。
フドッコリーは、サラダやスムージー、蒸し料理など、さまざまな料理に使えるので、日常的に取り入れやすい食材です。栄養価が高いだけでなく、低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。

もか🦭

さきえ
#goldenokinawa

れー@や
凄いよ....

ミル
フドッコリーの調理法は?
フドッコリーの調理法はいくつかありますが、シンプルで美味しい方法をいくつか紹介します。
1. 蒸し料理
手順: フドッコリーを小房に分け、蒸し器で約5〜7分蒸します。色が鮮やかになり、柔らかくなったらOK。
ポイント: 蒸すことで栄養素を逃さず、シャキッとした食感が楽しめます。
2. 茹でる
手順: 大きな鍋に水を沸騰させ、塩を加えた後、フドッコリーを入れて約3〜5分茹でます。
ポイント: 茹でた後は冷水にさらすと、色が鮮やかに保たれます。
3. 炒める
手順: フライパンにオリーブオイルを熱し、フドッコリーを加えて中火で約5分炒めます。ニンニクや鷹の爪を加えると風味が増します。
ポイント: 炒めることで香ばしさが出て、食欲をそそります。
4. 焼く
手順: オーブンを200℃に予熱し、フドッコリーにオリーブオイルと塩をまぶして、天板に並べて約15〜20分焼きます。
ポイント: 焼くことで外はカリッと、中は柔らかく仕上がります。
5. サラダ
手順: 茹でたフドッコリーを冷やし、トマトやアボカドと一緒に混ぜ、ドレッシングをかけます。
ポイント: ヘルシーで栄養満点のサラダが楽しめます。
これらの調理法を試して、自分好みのフドッコリー料理を見つけてみてください!

うぱぱ

はな

るーり
ラックスwalk

beny☆6/8

いしが
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りり
一番高い所でドヤってる猫さまかわよい♡ 耳と一緒にとか無理過ぎるwww こびさん優し過ぎぃぃぃぃ
ちがうね
楽しい出会いだね👵🏻🫶🏻👵🏻 にゃんこ可愛いいいいいいっっ✨
レイさん
1日が濃すぎる^_^
そまり
猫かわいいいいい!!
仮の名でござる
その耳の穴から出てる白い糸を引っ張ると目ん玉がひっくり返る芸ができるので、ぜひお婆様方にやらせてあげて下さい[照れる]