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MT(KRS)

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ローラーの後は一週間ぶりにラン(2km)

左脚付け根、準備運動の段階では全く痛みは無かったけど走ってみるとやっぱり違和感アリ。先週より良くなったのは間違いないけどもうちょっとランオフした方が良さそう。
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