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利光 加

利光 加

悩んでモヤモヤしているときは
友だちにアドバイスするつもりで
自分に声をかけてみて

悩んでる友だちに対して
「あんたヤバいね」
「だからだめなんだよ」
「人生終わったね!」
なんて言わないじゃない?

でも、これらの言葉を
自分に言ってる人は結構いる

ノートを使って自分にやってみて♡
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