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ミルク

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練習日誌
W-up Fr
50m-100m-200m-100m-50m
Time40-1.28-2.57-1.25-37
Swim 50m * 2t Fly-Br
Swim 50m Br Allout Time44
Swim 100m Easy
Swim 50m Fly Allout Time34
Swim 100m Easy
Swim 25m * 4t Br E-Allout-E-Allout
Time19-19
Down 100m
Total 1100m
身体は軽い
GRAVITY
GRAVITY2
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