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オオツ

オオツ

練習量、少なすぎても良くないけど、多すぎて疲れてとりあえず頑張って動かす、が繰り返されちゃうとほんと怪我するよなぁって周り見て思うんだよなぁ

身体のどこかで頑張れなくなったところを代償する時が絶対来るわけだから

練習量はある程度弱い部位に合わせてった方がいいんだろうな
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練習量、少なすぎても良くないけど、多すぎて疲れてとりあえず頑張って動かす、が繰り返されちゃうとほんと怪我するよなぁって周り見て思うんだよなぁ