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ただのおじさん
理由としては1gあたりのエネルギー量がタンパク質や糖質に比べて高いため、摂取カロリーが多くなりがちになることが主な理由です。
ただ、脂質は3大栄養素の中に含まれているように身体にとっては必要不可欠な栄養素です。
脂質はホルモンへの作用や、身体に60兆個あると言われている細胞保護や形成、免疫機能の調整、脂溶性ビタミンの吸収促進と身体に大切な働きをしています。
摂取カロリーを調整しつつ、脂質も適量摂取することを心がけましょう！
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濡紅落
1
ぱたな
お医者さんで抗生物質変えてもらってください
#水曜ガッカモーレ
3
久津見
明日、散髪の予約を入れてるんだった
どんな髪型にしようかな
ちょっと悩む またまたまた坊主でも良い
7
こしろ
2
＼ なな
8
にゃん
ラリー中ならなおのこと。
拾われたらそのツーアタックはただのミスです。相手にチャンスボールを与えるだけです。
ゐぬこ
#あぐのん
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純
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ヘボド
割と強力な斧槍タメ強化とちょっと噛み合ってないのが気になる
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