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エルベ

エルベ

ぼくも定期的に眠れなくなる事あるから分かるけど・・・
眠れない事が続いてる人は、小手先のリラックス方法を導入した所で解決なんてしないんだよね。
病院行って、はホントそう。
ぼくは今は安定期なのか比較的には眠れてる。
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