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にゃめ
珈琲と緑茶は毎日飲み続けると☕️🍵
とても健康に良いそうです🌸
珈琲は過剰に摂取するとカフェインが
悪い影響を及ぼすので1日2杯程度で☕️🌟
緑茶はスーパードリンクでルテインなど
体に良い効果が多く1日3、4杯程度🍵
美味しいお茶をゆっくり飲むのは🙂
気分転換にもなり無理無く続けられます。
将棋の羽生善治さんも疲れたら🍂
温かい緑茶をゆっくり飲んで🍵🌸
気分転換のリフレッシュをするそうです。
無理無く長く続けられる健康法として🍀
これから寒い季節❄️
温かいお茶で気分転換と健康を☕️🍵🙂🌸
今日も1日良い日でありますように😊🌈
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