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たく
お昼は1人大戸屋へ。
山本先生監修の筋肉メシとやらがあったので、その中の鶏むね肉の酸辣炒め定食を。
満腹になりました。
良い天気で眠いけど、午後から仕事頑張ろう。
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(ナカラ

トオキ
なぜか?親がジョジョ立ち体操見て
気になって3部からジョジョ見始めたから
途中参戦の母には流れが「?」だったので
それを毎度横からわかりやすく解説してたのです。令和のスピードワゴンになった訳ですね

ごんご

きよは

モチ子

ナヤク

大杜🧠

ちはる@

キャメ
#ラジてん

なお
#ひるおび
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