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ミルク

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練習日誌
メイン練習
Kick & Swim 25m * 6t Fly-Ba-Br 45
Swim 25m * 6t Fly-Ba-Br 45 Form
Swim 50m * 2t * 4s Fr 1.30 Easy-Hard
Time35-スタート直後足攣-35-33
Total 1500m
さて来週だが...
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