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ぽめ
状態がめちゃくちゃ落ちてしまっているので、すぐ投げてどうのこうのはたぶんしないと思う。
まず体重増やしてって高卒新人と同じことするんじゃないかな?それか村上と一緒に、倉野コーチに面倒見てもらうか。
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はると

棚から
#これ余談なんですけど

テサブ

チャー
#JO1ANNX #JO1

ROMタス
#ホロREPO

か
筋繊維がズタボロ感が無かったのでハンマーカール追加。
まだ2ヶ月目だから激しいトレーニングしてないけど、ちょこちょこ身体に恩恵が出てきてる。ありがてえ。
デブすぎてプランクがこんなにキツいと思わなかった、、、

ぴよん

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ゆう@ひ

なおに
それこそが次回の来店を産む
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