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生活ち
週6下半身筋トレ役25分。
をノルマにして2か月強。
なかなか壁にぶち当てる中でフィットネスバイクを週6で45分をトレーニングに追加して2週間経ちます。
有酸素運動めちゃくちゃ痩せますね。
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ニルニ

オカピ

こころ
相手のブロックすごかったのもあるけど、でも流れ的にどちらも決めなきゃいけなかった。決めたらだいぶ変わってたよ。

なない

綴木か

みどり

ねぎし

☮️soo
今回の件で元々知ってたかのごとく
モスのが
バーキンのが
ドムドムのが
とかいい出すねTHE日本人クオリティw
お前らも散々食ってきてマクドが今圧倒的な覇権握ってんのやろがw

凪都

メルテ
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