お心遣いありがとうございます。 休もうにも休み方がわからなくて恥ずかしい限りです😣

ありがとうございます。私の倍以上色々な経験をされていて、勉強になります。 カズさんの日々が少しでも良いものであるように祈っています。 フォロー失礼いたします。

ありがとうございます😊 にゃちゃんさんに今大切なのは休息なんだと思います。休む事、立ち止まる事は決してダメなことではありません。ゆっくり自分を立て直す時間を自分自身に与えてあげることを優先しても良いのではないでしょうか😌

@カズ ： 暖かいお言葉をありがとうございます。そうですね、今までも休暇はありましたがその度に自責がまとわりついているので本当の意味で休めるように何かを変えないといけないのかもしれないですね😣どうしても方法が見つからなくて、歯痒い毎日です。 カズさんのような暖かい方と出会えたことで少しずつ改善するかもと思えます。ありがとうございます 。

焦らずゆっくりゆっくりが大切です。 あまり自分に厳しくならずむしろ甘やかしても良いと思います。いつも自責の念がをいだいてしまい自分で追い込んでしまうことが多々あるからです。 せめて自分自身には優しくしてあげる事を心がけると少しずつでも前に進めると私自身も思っております😌

@カズ ： 自分を甘やかした負債が溜まっているような感覚になってしまいます😣 確かに、自己を見つめて自身に愛情を注ぐという行為が苦手なのでカズさんの暖かいコメントを見返して落ち着こうと思います。ご自身のことも考えながら第三者の私に救いを差し伸べていただけるなんて、カズさんはとても優しいです。そのお心遣いにすごく救われます。ありがとうございます。

@にゃちゃん ： 私はもう年齢がいっているので、せめてにゃちゃんさんには若いうちにこの負のスパイラルがら抜け出して欲しいと思ってます。応援してます😊

@カズ ： カズさんの優しさを身に受けて知れる一人になれて良かったです。 これからもたくさんお話できたら嬉しいです。

@にゃちゃん ： そう言ってもらえて光栄です😌 やはり同じメンタルがしんどい者として気持ちを理解していただけるのは私にとってももても嬉しく心強いです。 私もにゃちゃんさんとたくさんお話しできたら嬉しいです。 私は新職場に入って3日が経ちますが早くもメンタルが不安でしんどいです😓お互いメンタル的に健常な人には決して理解できない事なので孤独になりがちですが同じ思いを持った人と繋がれることは不安定なメンタルに良い気がします。これからもよろしくお願いします🙇

@カズ ： 新しい環境に向かうのはいつも怖いですよね。こういった状況で自ら選んで前に進むのはとても勇気がいりますし、その環境で着いていこうと３日間努力できるのはとても簡単なことじゃないです。 健全な方の３日とは感覚も難易度も大きく違いますし、まずはこの壁を乗り越えたという確実な進歩だと思います。とても尊敬します！ 私もちょうど新しい場所で働くので、同時に前を向けるような気がして嬉しいです。辛くても辛くなくてもお話聞かせてください、痛みがわかる人間からの評価なら、少しでも安心できるかなと思うので😣

@にゃちゃん ： 私で良ければこちらこそたくさん話をしたいです😌メンタル系の悩みは共感と言うものがないといくら話をしても心は晴れたりしませんからね。 お互い心の悩みを吐き出し合えたらいく分かは心の負荷は軽減されると思います😌いつかこの負のスパイラルから抜け出せるようにまずお互い自分に負担をかけ過ぎず頑張らないことを頑張るというスタイルでいけるようにしていけたらいいですね😌

@カズ ： ほんとうにそうですね。感情の処理は溜め込まずにするのが難しいけれど大事ですね。カズさんも私も、無意識に頑張らないといけないと思い込みやすいのかとおもいます。一緒に肩の力を抜けるようにしたいですね。