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ヒカリ
鳥栖の06年のコルリさんは感心したよね。
きちんとアウェイのマッチシティ把握して、丁度ドイツw杯前だったので、
時期に合わせたエール交換がわりをしたんよね。
いまだに鮮明に記憶に残ってる。
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シャケ
私脱いだ後浴室温めて子ジャケの方見たらお風呂椅子持って これは？？って顔してた(私が浴室持っていき忘れてた)し、風呂椅子入れて子ジャケ見たらぬぐよね？ばんざーいしてて超かしこい可愛い
お風呂湧いた音でピッてボタン押すのも分かってるぽい指さし 天才
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峯山キ
まじで肌の調子が良い。全身洗ったら肌がツルツルになる。
保湿を忘れずに。
保湿でおススメはロート製薬のケアセラ。
朝塗って夜まで保湿保ててる気がする。
皮膚科の先生はキュレル勧める方も多い。
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紅葉🍁
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ジーリ
ベンチプレス
60×10
90×2
80×3
60×15
ナローグリップベンチプレス
20×15
30×10
ダンベルアームカール
7×12
9×10
ダンベルハンマーカール
7×20
9×12
クロストレーナー15分
腕立て、ストレッチ
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マ。
てるぴー、スタッフさん、リスナーのみなさまおつかれさまでした。
12月も多忙が続きそうです。
まだ寒さ本格的ではないですが
体調を崩さないように12月を乗り
越えたいと思います。
今週もありがとうございました！
また来週！
#てるぴー
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ウスイ
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さちゃ
尻拭いスタートから1.5シーズン、同情すべきところもあり、立て直しからの積み上げという点では色々思うこともあり、あげたこぶしのぶつけどこに困る感情（そんなあげてるつもりないけど）
あと1試合、使命は粛々と遂行してもろて
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シンシ
でもやっぱりKENTA選手の切り返しとゲームオーバーまでの一瞬の動きが流石でした！
オーエンズ選手のテクニックもキレが増してる様に感じるしファンキー・ソースとの闘いが楽しみです！
#njwtl
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あい®
不機嫌マックスわがまま長男、家具やドアに当たり散らしてそのドアで母親怪我させてしまった…申し訳ない。
なんでこんなんなの…父親そっくりだし、謝れないのはあたしの子供の時そっくりだし…はぁ…
申し訳ない。
１ヶ月実家にお世話になって最後がこれとか。
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ひらス
長期株式投資
投資の話をわかりやすく書いてある。理論のところは少し難しい。
個別銘柄の例も載せてくれててよい。
でも投資は自己責任！しっかり吟味して行いたい。
投資のことわかるし、いい本だと思う。
#本の感想
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