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MT(KRS)

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今日のカウンセリングでマラソンに特化するならば平日はマラソンペースより少し速いペースのラン、休日は可能なら30km走って欲しいとアドバイスされた。スピ練は不要とは言わないが必要では無い、とも。
トラック練、結構好きなんだけどなぁ。
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今日のカウンセリングでマラソンに特化するならば平日はマラソンペースより少し速いペースのラン、休日は可能なら30km走って欲しいとアドバイスされた。スピ練は不要とは言わないが必要では無い、とも。