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なーつん

2024/10/12

元々めっちゃ食べても太らない体質だったけどアラサーなってから太るようになって、身長162センチで46キロから52キロなって、1年で6キロ増えたから1週間前からダイエット中。
ダイエットの内容は、朝と昼は我慢せず好きなもの食べて（過食はしないようにする）、夕飯は腹8部程度に食べて寝る6時間前までに食べ終わるダイエットしたら、50キロなって2キロ減った[大笑い]
あと1キロ痩せたい！

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コメント

ゆう

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ストイックでえらい

2024/10/12 返信

なーつん

ダイエット中にしては全然ストイックじゃないよ[泣き笑い]朝と昼はジャンクフードとか好きなもの食べてる😊

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ゆう

@なーつん ： 目標達成しててえらいよ

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いわ

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男性目線だと50キロ切ってると痩せすぎなような でも自分のなりたい自分をめざすんですもんね♪

2024/10/14 返信

なーつん

理想は162センチ49キロ[ロケット]今50キロだから理想まであと−1キロだけど、運動してもなかなか落ちない[焦る]

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にっち

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いい感じです‼️無理しないが1番☝️

2024/10/14 返信

たける

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162で50なら太ってないと思うけど、理想を追える姿勢は大切ですね[ウインク]

2024/10/14 返信

みったん

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めっちゃ体重のこと言ってて素敵です！普通の人は隠すのに素敵です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

2024/10/16 返信

月人形@

2025/08/25

昨日のメンタルで勝負事しての間違いやったな
普通に泣いてしまったわ

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ナナバ

2025/08/25

あとは掃除さえすれば、掃除さえすれば完璧な日曜日に。

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たなは

2025/08/25

おはようございます

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斉藤思

2025/08/25

スパダリのマチュ 好きだぜ…

黄歌

2025/08/25

おっはー

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フェイ

2025/08/25

となると、てきとーにアニメか動画流しながら呑むか

てけね

2025/08/25

延々と喋り続ける森本慎太郎さんに対してヴァサがエミネムみたいだったって言ってて笑った

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ぬおん

2025/08/25

うむ…うむ…うむ……うむ………

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栗田口(

2025/08/25

やった！！！！！やった！！！！！！！！
はじめて！！！来年の予告が生で知れる！！！！！！！千秋楽に立ち会える！！！！！！！！愛しの織姫ちゃん！！！！！！ありがとう！！！！！！！

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ずんだ

2025/08/25

本田騎手勝った！！

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元々めっちゃ食べても太らない体質だったけどアラサーなってから太るようになって、身長162センチで46キロから52キロなって、1年で6キロ増えたから1週間前からダイエット中。