投稿

すずむ

2024/10/04

今夜は1セットのみ。腕立て伏せの効果は比較的早く出るんですかね。なんとなく変化をしてるように感じます。

▫️ウエスト 24/3/15比 27mm 減
▫️バックランジ 開始210日
▫️ツイストプランク 開始152日目
▫️腕立て伏せ10回 13日目

【ボディメイク 342日目】

7

マット

2025/06/22

いい加減東京駅も慣れたなぁ

7

ひろし

2025/06/22

3曲とも全然ハマりませんでした…！
まだまだ修行が足りませんね。
来週、リベンジします！

#ラブメロ

4

みこっ

2025/06/22

ザラ参加される皆さん楽しんできてくださいね〜！！！

2

みよこ@

2025/06/22

まあまだこれから2回目の洗濯機回しが待ってるから気長に片付けしよう
買い物にも行っておきたいしコインランドリーもこれからだし先は長い

1

エイテ

2025/06/22

あちこちオードリーで、くるまが「俺は東京なんです！個人だと思わないで！」「街だと思って話しかけて欲しい」つってて、・ちゃんだった。
くるまは・ちゃんだった。

8

ヤギぽ

2025/06/22

今日はしこたまナイトレインやる予定

5

アルカ

2025/06/22

朝から大盛りのペヤングに賞味期限切れのマヨネーズをかけて食べるとかいう拷問を受けている

6

ナルキ

2025/06/22

焔魔、専用リチュアル回収無しか〜ゼブルスさんでモンスターの方使い回せってことなのかもだけど

魔法石以上カオス未満な汎用リチュアル回収が来るのに期待するしかないか

3

わいえ

2025/06/22

いずくん起きません

1

きじー

2025/06/22

本番よりリハ緊張する( ´ཫ`)

赤ちゃんになりたい定期

もっとみる

今夜は1セットのみ。腕立て伏せの効果は比較的早く出るんですかね。なんとなく変化をしてるように感じます。