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すずむ
▫️ウエスト測定187日目
(初日比27mm 減)
▫️バックランジ 開始197日
→加圧トレ的バックランジ
開始5日目 30回×2セット
▫️ツイストプランク70回
開始139日目
【ボディメイク 329日目】
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貝塚し
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みかこ
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朝から
直近だと異世界レッドで観たんだった！！！！！！
1万年と二千年前から知っているような気がしてたぜ！！！！！！！
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