本日は3セットやりきりました。明日から囲碁遠征。荷造りしないと。▫️ウエスト測定180日目 (初日比27mm 減)▫️バックランジ30回×3セット 開始191日目▫️ツイストプランク100回 開始132日目【ボディメイク 322日目】