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すずむ

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今夜は時間がなくて1セットのみ。と、まだ囲碁の基礎トレ開始出来ず。というか逃げてる?

▫️ウエスト測定177日目
(初日比26mm 減)
▫️バックランジ30回×1セット
開始189日目
▫️ツイストプランク40回
開始130日目
【ボディメイク 319日目】
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