朝3時30分起床、4時40分に佐賀の自宅出発。23時過ぎに帰宅。疲れたので運動は1セットのみ。起きてからすでに20時間経過。眠いわ。▫️ウエスト測定175日目 (初日比26mm 減)▫️バックランジ30回×1セット 開始187日目▫️ツイストプランク40回 開始128日目【ボディメイク 317日目】