大阪囲碁遠征から夜遅く帰宅しても1セットは、やる。▫️ウエスト測定162日目 (初日比25mm 減)▫️バックランジ30回×1セット 開始174日目▫️ツイストプランク50回 開始115日目【ボディメイク 303日目】