自炊??ほとんどやりませんよ。自分で食べる分なら使い捨ての紙皿です。レシピ考える〜片付けまでの手間や時間の方が高い。しかも洗剤で皿洗いしてキレイな水に戻すまでのことも考えると、今の自分のスタイルがベスト。胃袋以外でつかんでるので問題は全くない。