ふぅさん。 コメントありがとうございます。 私は毎晩ではないけど、20年くらい精神科に通っています。 病名も分からないままここまで来て、最近病院変えました。 今まで電車で１時間45分かけて行っていたので、車で30分のとこにしました。 そこで初めて心理検査を受けて自分のことを知りました。 親の理解は薄いです。 今日はイライラが酷くて母親に愚痴りまくりました。 物にも当たりました。 当事者には言えないので、母親に言ってしまいます。 毎日こうではないんですけど、いろいろ疲れてるみたいで。 たぶん、PMSのせいもあると思います。 SNSの相談チャットもできなくてここに頼ってみました。

私も実家にいた頃は母の理解は薄かったです。涙 結婚してから、少しの間は良かったけど2人目妊娠中から、心療内科に通い続けています。 診断名は、産後鬱からの鬱病と、更年期障害で注射にも通っています。 朝、晩の精神薬は毎日です。 イライラと言うより、消えたい気持ちが大きいです。 でも、毒親からの解放は良かったと思っています。

ユウさん。 コメントありがとうございます。 大丈夫じゃないです。 眠剤はたまにしか飲まないんですけど、飲んで１時間経つのに寝れません。 変なことばっか考えるからもう何も考えなくていいように寝たいのに。 たまーに精神的に落ちるととことん落ちるので困ります。

@SoeL ： 分かります、悩んだりすると悪循環に陥ってとことん眠れなくなりますよね・・・

たまにしか飲まないから効いてくれてもいいのに。 もう1つ飲もうか迷ってます。

@SoeL ： 医者から言われた使用方法は守ってくださいね👩‍⚕️