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ミルク
W-up 50m * 4t Fr
Kick 50m * 4t IMo
Swim 50m * 4t IMo 60%Hard
Swim 50m * 1t Easy
Swim 50m * 1t Fly Allout Time34
Swim 50m * 1t Easy
Swim 50m * 1t Br Allout Time45
Down 100m
Total 900m
夏バテキツいが泳ぎはまずまず
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じゅり
私には持ってないものを持っていていいな〜
家にこもっているのもできないから外に出るけど、外出たらいつも人間観察して人と自分を比べてる。
Sei（カ
ロスやサンフランシスコに行ったけど、もう20年前くらい。細かいところまで思い出せないし写真もない・・。
また海外行きたい！！！今のカリフォルニアは治安が悪いと言われるが、そんなのどうでもいいから、もう一度行きたいなぁ・・
5
ぴの.
9
みりし
5
ざざや
9
コマチ
今日は素晴らしいね。変わらずアバウトだけど球威とカッターが効いてるのかな。
上に上がった時、甘く入るのを球威でねじ込めるのか痛打されるのか。
上のローテが投げ抹消してるしチャンスあるかもな。
2
かぼれ
場違い感が凄いなと。
小声で喋ってました_:(´ཀ`」 ∠):
やっぱり、イオンが良いやー！！
イオン最高です！！
気楽です！！
安心安定のイオンに寄って帰ります♪
淳螺-Aki
ﾚﾃﾞｨｵｽﾍﾟｰｽｼｯﾌﾟ1番好きな曲なんだけど、やばえ〜！！！なイメージになってしまったな
5
こぼす
「そういう時期」
〜 Fin 〜
1
猫真
これも李東方の思惑通り？
宮中で意外と上手くやってる舒棠。幸せな時間も雪と同じ。
李霧は銀子どこ隠してたの？w
琶刑…初めて見たわ。
李東方の意図がわからない。
3人の審問。聖旨偽造がバレた趙苟。
梅豆を人質にするのは卑怯。
李霧の意図に気づいた陸錚。
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