朝ごはんにきのこ汁+ご飯+豆腐+卵の雑炊もどき作ったんだけど、半分くらいでお腹ぱつぱつ…あすけんくんに入れたらこんなにお腹いっぱいなのに160キロカロリーくらいしかなくて、脂質のない食べ物ってすごいな…と感心してしまった