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すずむ

2024/07/20

本日は3セット実施。気のせいか3セットやると、少し引き締まってる感じがするんですよね。やっぱり毎日3セットやらないと。

▫️ウエスト測定125日目
(初日比24mm 減)
▫️バックランジ30回×3セット
開始138日目
▫️ツイストプランク100回
開始79日目

【ボディメイク 267日目】

9

鷹 魂

2025/07/06

あ、川瀬大丈夫？

7

バック

2025/07/06

あのゴリゴリ衣装とゴリゴリなビジュで藤井さんが歌うのがらぶそーなのちょっと狂うんですが。

9

あさぎ

2025/07/06

あんすのライブの雰囲気を味わいたいから行くわ

9

アズ🐙

2025/07/06

うえすとれいとの衣装特に神ちゃんのが好きなんよありがとう

3

こっし

2025/07/06

ウィークエンダー、2番のゆっくり歩くところ好きなんだけど多分やらなくて泣き

5

きぅり

2025/07/06

魔人の素足見たらHPが回復した

1

taco🍌

2025/07/06

リチャ帽子とると少年みたいね、かわいい。
#THEMUSICDAY #Aぇǃgroup

6

久住

2025/07/06

らしさって言うけど私から見ればだいぶ様変わりしたなって感じ
時代かな？
かっこいいと思う顔とかも変わってきてそう

3

かや

2025/07/06

1400からはじまった野球終わったのが1900過ぎ(たぶん)なのほんとおもろだったな！

虎の呟

2025/07/06

最高すぎる
デュープすげぇよ

2

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本日は3セット実施。気のせいか3セットやると、少し引き締まってる感じがするんですよね。やっぱり毎日3セットやらないと。