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不安と孤独ジャイアン
デマとか陰謀論に引っかかるなってよく言うけど
そもそも一市民に本当のことなんてわかるはずがない
何でもデマや陰謀論て言う人は、国や研究機関がそんなに正直に本当のことをすぐに発信できると思ってるの?それはそれでおめでたい。
今までの戦争や公害や事故やなんだって、何年、何十年と立って、それなりの立場の人が亡くなったり安全が確保されてからやっと公表じゃない?それでも被害の氷山の一角。
わからない、が唯一の答え。
私は国もどこかの研究機関もいわゆる陰謀論と言われがちなネットの情報もどれも全部信じられないので、わからないものには手を出さない。
不安を抱えて生きるしかないし
わからないことだらけのこの世で気が狂うのは、それはそれでごく自然なことなのだ。
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ゴベアベンチの使い方は?
ゴベアベンチの使い方について説明しますね。
基本的な使い方
設置: ゴベアベンチは、平らで安定した場所に設置します。周囲に十分なスペースがあることを確認してください。
調整: 高さや角度を調整できるモデルもあるので、自分の体格に合わせて設定します。
トレーニング方法
ベンチプレス: バーベルやダンベルを使って、胸の筋肉を鍛えるのに最適です。背中をしっかりとベンチに付け、足を地面にしっかりとつけて行います。
ダンベルフライ: ダンベルを使って、胸を広げる動作を行います。腕を広げる際は、肘を少し曲げて安全に行いましょう。
トライセプスエクステンション: ベンチに座り、ダンベルを使って腕の裏側を鍛えるエクササイズです。
注意点
フォームを重視: 正しいフォームで行うことが怪我を防ぐために重要です。鏡を使って自分の姿勢を確認すると良いでしょう。
ウォームアップ: トレーニング前には必ずウォームアップを行い、筋肉をほぐしておきましょう。
これらのポイントを押さえて、ゴベアベンチを効果的に活用してみてくださいね!

Sの人

むちた

タンポ
今日もーだったら
疲れたけど
人にも疲れる

佐藤頌
ポケモンSVランクマ順位が落ちて泣きそうです
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わらび
陰謀論もデマも疑うことは悪いことではなく、大切なのはあらゆる可能性を視野に入れることだと思います。 いわゆる陰謀論者というのは陰謀論こそ正しい、一般的に報道されていることはすべてデマだと思い込んでいる人が多いので…それはそれで報道が全て正しいと信じている人と同じ事してるなぁと思ってみています[冷や汗](←私の知人です笑)
ぷ。____¡¡¡¡
僕も同じ意見で、どんな情報も「正しいか間違ってるか」ではなく「正しい確率が高そうか低そうか」で捉えてます。
よっち
大事なのは情報源を偏らせない事だと思います。 特定のSNSだけだとオススメのアルゴリズムの関係でどうしても偏った情報しか入らなくなっちゃう。 後はその情報が出回る事でどんな人に利益が出るかってのを常に考えるようにしてる
とみ
広い視野や臨機応変機対応する事が何より必要ですね、 今の大人は学生の時にリテラリーの授業やSNSの世論操作について習わないですから、わからない大人が多数ですよね
しゃきしゃきれたす
それめっちゃわかります! 同様にSNSでNewに対して「悪いのは〇〇なんだから…」「いや明らかに〇〇は☓☓してないでしょ」とかすごく堂々と主張する人いますよね 記者でも当事者でも何でも無い人が、これが真実だろ!と決めつけて言い争っていて不思議に思います