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チッチ

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目の前のことに集中すること。
集中できなくなったら気分転換すること。
ネガティブの足音が聞こえたら素数を数えること。
無理にポジティブにならないこと。

ひとまずここ3日くらいはこのチェックリストでなんとかなってる[にこやか]
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目の前のことに集中すること。