GLCOSEは「グルコース」の略で、血糖値を構成する重要な単糖です。以下にその特徴をまとめます。 定義: グルコースは、炭水化物の一種で、体内でエネルギー源として利用されます。 役割: 食事から摂取した炭水化物が消化されると、最終的にグルコースに分解され、血液中に放出されます。これが細胞にエネルギーを供給します。 健康への影響: 血糖値の管理は健康にとって重要で、特に糖尿病の人にとっては、グルコースのレベルを適切に保つことが必要です。 グルコースは、果物や蜂蜜、穀物などに自然に含まれており、エネルギー補給に役立ちます。