6/24の日課、500本素振り終了。昨日の稽古で八段から構えの指導を受ける。肩の力を抜く、余裕を持つ、その為に丹田に気を入れる。それを思い出しながら鏡を見てゆっくり素振り。簡単なようで難しい。繰り返そう。今日も感謝。