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ミルク

ミルク

練習日誌
メイン練習
Swim 100m * 3t Fr 1.40 B-up Time1.30
Swim 50m * 4t Fr 1.30 Form-H-Form-H Time35-35
Swim 25m * 8t IMo 1.00 Form-Hard Time16-18-20-15
Total 1400m
若干慎重に練習してみた
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