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千の牡
全身が痛くて眠れないくらいに仕事してカーブスも行ったのに体重が増えてる
ちょっと調べてみると
激しく運動した翌日には体重が0.5から2キロ増えるらしい
筋肉の修復などで水分を一時的にためるのだそうだ
信じて運動、続けよう
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キタ (Sa
個人的には
W≧Nm(=E)>R(=D)≧ナイトメア>B
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べスキ
もっと冷静に分析せねば。。
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