「自分は健全度が高くなさそうだし常に分裂してるかも、、?」と思うのであれば、健全度が低い時のタイプの描写を読むのが一番だと思うな。そのタイプが基本タイプなら、健全度が低い描写にも共感できるはず。分裂時の説明しか共感できないのであれば、そっちが基本タイプかも。