落ち込む日々...最近仕事で凹んだ話

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つー

2024/06/12

久しぶりに投稿してみたくなって投稿してみる
急に落ち込みたくなって、
愚痴を言いたくなったので話してみる
最近、仕事がうまくいっていなくて
凹むことばっかり
自分でもどうしたら上手くいくのかわからないし、覚えたくても覚えられない。
やる気がないってわけでもなく、全く仕事したくないわけでもなく。
それでもできなければ言われるのは当たり前。
自分の捌け口が少なく、相談しにくくて溜まりに溜まってしまった。
よく他の人の投稿で「死にたくなった」とか「消えたい」とか目にするけど、あれがすごいよくわかる。自分も同じ気持ちになるから…
自分が何かの障害だと思い始めて、病院を受診することを決めた。
どんな病名がつくのか検討もつかない。
おそらく、ADHDとかASDとかHSPだと思うけど…
長く物を覚えていられない。
仕事に対して責任感がない
記憶力がないから仕事が進まないしやっても人と比べて時間がかかる
やる気ないのかと怒られてしまう
似たような症状がある人いるのだろうか…？
そもそも障害なのか元々デキが悪いのかがわからなくなってきている。
失敗続きなおかげで、メンタルはどん底なわけで
美味しい物食べたとしても、お酒を飲んでも(家でも外でもほとんど飲まないけど)、気分転換をしても、家に帰っても気分が全く上がらなくなってきている。
どうしたら良いんだろ…