最近過去最高体重を迎えてしまってこれはヤバイと思って本格的にチョコザップ行き始めて、今日も一回家帰ってからサウナスーツに着替えて1時間くらい運動して滝のように汗かいて来たんだけど、そのまま外でたら汗が冷えて寒すぎて風邪ひくかと思った…次から別で上着も持っていくって決めた