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みさ 𓃹❁︎

みさ 𓃹❁︎

#整体

1ヶ月整体に通いました。

サブスク購入して、週に1回もしくは2回。

高校生の頃から腰痛持ち·····←剣道やってて柔道場の畳を上げ下げしてたらぎっくり腰なったのが発端

保育士·····今20年目、間にブランクはあるけどもずーっと肩凝りに悩まされ、色んな整体、マッサージ、病院に通った。

行ったその日はスッキリする。
でも次の日にはもみ返しがきたり·····数日で元に戻る·····が当たり前だった。

今回のとこは新しくできて、興味本位で行ってみた。
骨格、筋肉のクセ、身体の使い方のクセ·····等々を触ったり、動きを見ただけで指摘される。
マッサージされる←痛い
ココに力入れて!はい!となんか押されたりマッサージされる←痛かったり、スッキリする
トレーニングされられる←ドローイングとかプランクとか色々。

終わると身体スッキリ!使えてなかった筋肉が動く←動く実感もある。

σ(・・*)アタシはあちこちねじれて、反り腰で骨盤もズレてて·····だったのがなんか知らんけど姿勢が良くなったのが自分でもわかるし、ずーっとなんか乗ってた肩がとてつもなく軽い!
毎日トレーニングしなきゃないのがめんどくさいのだが·····やるとなぜかスッキリして次の日も身体痛くない。

昨日でサブスクも終わったからしばらく行かないのだけど·····行ってよかった!

とりあえずトレーニング頑張るわ←
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コメント

ぐっち⚽️

ぐっち⚽️

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ガジュマル!?(^q^)

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れんと🍉

れんと🍉

1 GRAVITY

ほほー!! 効果抜群やね[目がハート]

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みさ 𓃹❁︎
みさ 𓃹❁︎
いつまでトレーニングすると思う?←
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SUMI-3〜

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^, ,^𓈒

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舞羽ちゃんと空がナースコスしてたら
基本的に舞羽ちゃんが空を守る体勢してそうかわいいね
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いたぬ

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寒くない?????
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荒

俺が大学に帰宅していたとき、ちょうどそこにクマがいたんだな
怖!
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ミギユ

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ポメト

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両脇に葉加瀬太郎をヘッドロックしてるような状態
#ijuin
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のほほ

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昔野

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エキトリあとからあとからじわってたな〜聴きたくなってきた…あとバリバリBUDDYのデモかっこいいんだよな…あれ速くして体操みたいにしよ〜ってなったの奇才すぎる
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餅巾着

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