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みさ 𓃹❁︎
１ヶ月整体に通いました。
サブスク購入して、週に１回もしくは2回。
高校生の頃から腰痛持ち·····←剣道やってて柔道場の畳を上げ下げしてたらぎっくり腰なったのが発端
保育士·····今20年目、間にブランクはあるけどもずーっと肩凝りに悩まされ、色んな整体、マッサージ、病院に通った。
行ったその日はスッキリする。
でも次の日にはもみ返しがきたり·····数日で元に戻る·····が当たり前だった。
今回のとこは新しくできて、興味本位で行ってみた。
骨格、筋肉のクセ、身体の使い方のクセ·····等々を触ったり、動きを見ただけで指摘される。
マッサージされる←痛い
ココに力入れて！はい！となんか押されたりマッサージされる←痛かったり、スッキリする
トレーニングされられる←ドローイングとかプランクとか色々。
終わると身体スッキリ！使えてなかった筋肉が動く←動く実感もある。
σ(・・*）ｱﾀｼはあちこちねじれて、反り腰で骨盤もズレてて·····だったのがなんか知らんけど姿勢が良くなったのが自分でもわかるし、ずーっとなんか乗ってた肩がとてつもなく軽い！
毎日トレーニングしなきゃないのがめんどくさいのだが·····やるとなぜかスッキリして次の日も身体痛くない。
昨日でサブスクも終わったからしばらく行かないのだけど·····行ってよかった！
とりあえずトレーニング頑張るわ←
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コメント
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オベロ
いきなりご飯に醤油かけてた見て、思わず「あ！」言うくらい驚いた。
流石に観光客と言ってもそれは注意した方が良いと思ったわ。
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戯
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雛菊
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ばれっ
#タカシくん
#シューくん
#せぶいれ
あいの
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ナナ
大好きだよ(｡･ω･｡)
ふとした時にコミュ配信懐かしくなりますね。
作業の見守りとか長い時は6時間超えとかあったり…
今日も無理せず頑張ろうね(ง ˘ω˘ )ว
#日南ちゃん
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お菓子
( * ◜ω◝ * )ずっとここにいる
( * ◜ω◝ * )
( * ◜ω◝ * )ずっとそばにいる よ
( * ◜ω◝ * )
( * ◜ω◝ * )ね
2
小豆
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りんご
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みぃ
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