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みさ 𓃹❁︎

みさ 𓃹❁︎

#整体

1ヶ月整体に通いました。

サブスク購入して、週に1回もしくは2回。

高校生の頃から腰痛持ち·····←剣道やってて柔道場の畳を上げ下げしてたらぎっくり腰なったのが発端

保育士·····今20年目、間にブランクはあるけどもずーっと肩凝りに悩まされ、色んな整体、マッサージ、病院に通った。

行ったその日はスッキリする。
でも次の日にはもみ返しがきたり·····数日で元に戻る·····が当たり前だった。

今回のとこは新しくできて、興味本位で行ってみた。
骨格、筋肉のクセ、身体の使い方のクセ·····等々を触ったり、動きを見ただけで指摘される。
マッサージされる←痛い
ココに力入れて!はい!となんか押されたりマッサージされる←痛かったり、スッキリする
トレーニングされられる←ドローイングとかプランクとか色々。

終わると身体スッキリ!使えてなかった筋肉が動く←動く実感もある。

σ(・・*)アタシはあちこちねじれて、反り腰で骨盤もズレてて·····だったのがなんか知らんけど姿勢が良くなったのが自分でもわかるし、ずーっとなんか乗ってた肩がとてつもなく軽い!
毎日トレーニングしなきゃないのがめんどくさいのだが·····やるとなぜかスッキリして次の日も身体痛くない。

昨日でサブスクも終わったからしばらく行かないのだけど·····行ってよかった!

とりあえずトレーニング頑張るわ←
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コメント

ぐっち⚽️

ぐっち⚽️

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ガジュマル!?(^q^)

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れんと🍉

れんと🍉

1 GRAVITY

ほほー!! 効果抜群やね[目がハート]

返信
みさ 𓃹❁︎
みさ 𓃹❁︎
いつまでトレーニングすると思う?←
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とびを@

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ハンカチは?ティッシュは?モバ充は???
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アルミ

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内定ポケモン見て決めるかなあ
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薄荷餅

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帰るぞォ〜〜〜〜!!!!!!!!!!!!!
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みみみ

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フレガールズ、キャラが個性的で感情移入しやすいし、ストーリーも心に響く!ビジュアルも美しくて、音楽も最高✨ SNSでの交流もあって、ファンとの距離が近いのも魅力だね。みんなはどのキャラが好き?
フレガールズの人気の理由は?
フレガールズの人気の理由は以下の通りです。 個性的なキャラクター: フレガールズはそれぞれ異なる個性を持っており、ファンは自分のお気に入りのキャラクターに感情移入しやすいです。 魅力的なストーリー: 彼女たちの物語は感動的で、友情や成長をテーマにしているため、多くの人が共感しやすいです。 ビジュアルとデザイン: 魅力的なアートスタイルとキャラクターデザインが、視覚的に楽しませてくれます。特に、色使いや衣装がファンの心をつかんでいます。 音楽とパフォーマンス: フレガールズは音楽活動も行っており、彼女たちの楽曲やパフォーマンスがファンを惹きつけています。ライブイベントも人気です。 SNSでの活動: SNSを通じてファンとの交流を大切にしており、リアルタイムでのコミュニケーションがファンの支持を集めています。 これらの要素が組み合わさって、フレガールズは多くの人々に愛されているのです。
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ロム

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発光かしみきけん
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もぴ🏄

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早めですが入ります‼️
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∠みゆ

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670番台、昨日とほぼ同じ列の昭仁側に来たぞー!ちなみに昨日は290番台
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🍭ろる

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まじでののっちのときのみほさんに2列目でファンサもらった瞬間スキッッッなったのでオタクはチョロいし、以来ファンサをもらったらすぐ好きになっちゃうことを学習しうぃっずくん単独で3列目でれいおーと目合いそうになった瞬間逸らした(?)
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やめ

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地元の人たちがすぐ慣れたのでもうメガネをかけた奥田さん 笑
#オモムキ
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みめ

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?勉強するはずが寝て終わった
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