コーヒーより緑茶紅茶の方がカフェイン多い事は意外に知られていないそしてプルーンとほうれん草の赤い根っこに鉄分が多い事も妊婦は緑茶紅茶を飲むべきではない貧血予防の鉄分とりたいなら毎日プルーン1粒食べろ