私の親があれだったりして、あまりちゃんと育ててもらえなかったとか苦しさとか色々あったから、思春期に気になった本参考になりそうな物や本読んでは自分なりに試したり考えたりを繰り返して育ててきてるからだいぶ楽になっててそれで得た考え方とか捉え方とか価値観は相談されれば答えられるけど