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岡🎾
ボレーやストロークの時に脇を開けて
って大事なんだけど
意識してないのかな？ううう????
だからテニスの後肩が痛く重くなる
ちゃんと出来ていて調子がいい時は逆に肩が軽くなる
違いがわからない自分の事なのに
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