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瑛心の
🏥🧑⚕️から６割ほど骨ができており今後転ばないように気を付けてくださいと…
🥛も🥄1杯コラーゲンも🦴に貢献か⁉️
小さな💐とうどんを姉上から…
うどんはわかるけどお花は誰から❓と尋ねたら焼き場の近くの人…殺人事件のあった…と言って出て行きました‼️😱
それどこ⁉️
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ひろゆ
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あねさ
お疲れ様です！
世界一楽(スクワット300+筋トレ10分),膝つき腕立て30,プランク7種4分,FB15分,ラジオ体操第1完了〜
太腿裏が軽く筋肉痛なのでバイク漕ぎはお休みです〜
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